Психологические трансформационные игры
Психологические трансформационные игры — бережный формат для самоисследования и начала изменений в жизни.
Устали от бесконечного анализа проблем? Чувствуете, что на глубокую работу с психологом прямо сейчас нет сил или желания?
Психологическая трансформационная игра — это возможность получить важные инсайты и поддержку в лёгком, безопасном и структурированном формате. Это путешествие к себе, где у вас есть карта и попутчик.
Психологические игры являются одной из самых экологичных методик самоисследования и мягких изменений. Игрок сам определяет, на какую глубину он готов погружаться, как далеко готов двигаться в реализации запроса. Он может взять паузу, может выйти из игры. Заранее обсуждаются вопросы конфиденциальности и правил взаимодействия, соблюдение личных границ игроков.
Как это работает и почему эффективно:
Представьте, что ваша жизненная ситуация — это игровое поле. Вы бросаете кубик, двигаете фишку, берете карточки с вопросами и заданиями. Это безопасный способ посмотреть на свою жизнь со стороны, где вы можете экспериментировать, ошибаться и пробовать новые стратегии без риска и стыда.
· Игра создает безопасное пространство, где вас слышат и принимают. Заранее согласованные правила и конфиденциальность гарантируют, что ваши границы будут уважать.
· В игре нет проигравших. Каждый участник уходит с ценным осознанием, ответом на свой вопрос или новым взглядом на ситуацию.
· Это синтез игры, психотерапии и коучинга: вы получаете заряд энергии, исследуете свои привычные сценарии, и намечаете конкретные шаги вперед.
Почему я, как специалист, выбрала именно психологические игры?
Я убедилась на практике: когда психика истощена, или не хочется глубоко погружаться в трудности, заставлять себя говорить о проблемах — неэффективно. Игра становится тем самым «мостиком», который позволяет обойти усталость, сопротивление и дотянуться до ответов, скрытых внутри вас.
Это идеальный формат для начала изменений, когда ресурсов мало. Он не заменяет глубокую психотерапию целиком, но он может стать для вас:
· Точкой входа в самопознание.
· Ресурсной поддержкой в сложный период.
· Инструментом «перезагрузки», который помогает найти новые идеи и решения.
Кому особенно подойдут трансформационные игры:
· Если вы чувствуете тревогу, неопределенность или стоите на распутье.
· Если вы устали и испытываете выгорание, но хотите мягко «расшевелить» себя.
· Если вам не хватает поддержки и безопасного пространства, чтобы обсудить то, что наболело.
· Если вы любите интерактивные и творческие форматы и не хотите классической консультации.
Когда психологическая трансформационная игра не подойдет:
- Если вам не нравится сама игра или ведущий, но вы надеетесь, что потерпите и это поможет. Вам будет сложно расслабиться и получать удовольствие и пользу от процесса.
- Игра — это не замена психотерапии. Не все трудности возможно решить только с помощью игры. Но это хорошее, бережное начало для изменений.
- Если вы переживаете острое кризисное состояние или вам диагностировано психическое расстройство, игра может быть небезопасна. В этом случае нужно обратиться к индивидуальной психотерапии.
Стоимость и варианты участия
Формат проведения игр — онлайн
- Стоимость участия в любой индивидуальной игре ( 1 участница ) — 3500 р; время проведения 1,5 — 2 часа.
- Стоимость для группы от 2 до 5 человек -2000р для каждой участницы. Время проведения 2,5 — 3 часа, в зависимости от количества участниц.
- Стоимость в демо-версии индивидуальной игры (1 участница) — 500р; время проведения 30 мин.
- Стоимость в демо-версии групповой игры (1 участница) — 500р; время проведения 1 час.
Что такое демо-версия психологической игры
Это ознакомительный групповой формат, где я рассказываю об игре, о её возможностях, участницы делают один ход, понимают, в чем суть и какие могут быть задания в процессе.В итоге даже за один ход можно узнать много ценного и полезного для себя (проверила лично), потому что и я дам обратную связь по запросу и заданию, и другие участницы, если будут на игре, своими запросами и полученными ответами также могут навести на какие-то осознания для себя.
Готовы сделать шаг к себе в лёгком и поддерживающем формате?
Записаться или задать вопрос по игре
Игры, которые я провожу:
Тема: Универсальная игра (любой запрос)
Терапевтическая психологическая игра ACT GAME
Терапевтическая игра «ACT GAME«- построена на принципах терапии принятия и ответственности (Acceptance and Commitment Therapy) — научно обоснованного подхода поведенческой терапии, эффективность которого подтверждена исследованиями. В игре развиваем навыки психологической гибкости — ключевой эффект метода АСТ. Это умение адаптироваться к жизненным вызовам, не ломаясь и не застревая. Подходит для любого запроса.
Тема: Самореализация, жизнь в удовольствие, поиск призвания, финансы
Трансформационная игра «Территория жизни — наслаждение жизненным путем»
Трансформационная игра «Территория жизни»- ресурсная игра о реализации СВОЕГО жизненного пути в удовольствие.
Основная идея игры — жить в балансе: найти свое место в этом мире, принять свою силу, проявиться в любимом деле, получать достойную оплату за свою работу и проживать мгновения жизни, наслаждаясь собой, красотой природы, людьми, которые рядом с вами
Трансформационная игра «Территория денег — стань денежным магнитом»
«Территория денег» — игра-помощник при переходе на новый денежный уровень, путь к Вашему финансовому благополучию. Игра помогает в выстраивании отношений с деньгами: работает с убеждениями и установками, которые могут ограничивать доход; с финансовой грамотностью и правильными действиями для увеличения денежного объема – количества денег, которые человек может иметь ежемесячно.
Тема: Любовь к себе, самоценность, сексуальность, избавление от ограничивающих убеждений
Трансформационная игра «Пробуждение Афродиты»
Трансформационная игра «Пробуждение Афродиты«- трансформационная игра, направленная на раскрытие женской уверенности, притягательности, красоты, сексуальности, женской силы.
Соединяясь и «принимая» в себе Архетип Богини Афродиты, женщина принимает свою силу, красоту и привлекательность, становится более уверенной в себе, наполненной и счастливой.
Психологическая игра «Остров Себялюбви»
Трансформационная игра «Пробуждение Афродиты«- трансформационная игра, направленная на раскрытие женской уверенности, притягательности, красоты, сексуальности, женской силы.
Соединяясь и «принимая» в себе Архетип Богини Афродиты, женщина принимает свою силу, красоту и привлекательность, становится более уверенной в себе, наполненной и счастливой.
Тема: Создание новых отношений, избавление от одиночества
Психологическая трансформационная игра «Хочу замуж»
Психологическая игра » Хочу замуж » помогает осознать негативные сценарии отношения с мужчинами и выйти из них; проработать негативные убеждения в отношении себя и мужчин; освободиться от сомнений, страхов; увидеть перспективу создания семьи и обретения семейного счастья.
Игра основана на подходе системной семейной терапии, включает в себя работу с детскими установками, негативными программами и женскими сценариями в отношениях.
