Быстро уходит радость от достижений и удовольствий: ловушка гедонической адаптации
Нередко в своей работе встречаюсь с жалобами на то, что быстро проходит радость от достигнутого…
Эмоциональное выгорание
Когнитивные искажения, которые приводят к выгоранию: королевство кривых зеркал
Постоянное внутреннее напряжение, страх совершить ошибку, ощущение собственной несостоятельности, завышенные требования к себе – это…
Забочусь обо всех, кроме себя: синдром отложенной жизни
Забочусь обо всех, кроме себя - такие слова нередко слышу от клиенток на консультациях. Привычка…
Я трудоголик: устала от работы, но не могу отдохнуть
"Устаю от работы, но не могу отдохнуть" - случалось ли вам замечать у себя такие…
Токсичная забота о себе: 4 самых вредных способа
Токсичная забота о себе: 4 самых вредных способа Что такое забота о себе? Как проявлять…
Страшно расслабиться и отпустить контроль: 3 причины постоянного стресса
Страшно расслабиться и отпустить контроль: 3 причины постоянного стресса Случается ли у вас так, что…
Заглядывайте в мой Телеграм-канал, там много полезного