Знаете ли вы надежный способ разрушить отношения? Нет, это не споры, не конфликты, не грубость по отношению друг другу и даже не измены. Это эмоциональная зависимость от партнера.

Это сценарий отношений, когда человек становится для вас единственным источником счастья. Кроме него, вас ничто не радует! Такая эмоциональная зависимость разрушит ваши отношения с максимальной вероятностью.

Эмоциональная зависимость как причина разрушения отношений

Ни один человек не создан специально для радости и счастья другого.
Вы будете постоянно тревожиться, если мужчина задерживается на работе — даже если есть объективные причины. Если он захочет встретиться с друзьями или навестить своих родных; даже если у него появится хобби — вы будете злиться, что он выбрал не вас, а что-то другое.

Если он не рядом, вы не знаете чем заняться? Вам кажется, что только ваш мужчина может вас обрадовать; он для вас единственный друг, развлечение, интерес и хобби — всё в одном флаконе? Тогда ваши отношения могут не выдержать такой нагрузки.

На консультациях я слышу примерно такие объяснения: мой муж общительный, а я стеснительна и замкнута. У меня нет подруг, мне не с кем поговорить. А вот муж — он общается и ему хорошо. Или: раньше у меня были подруги, знакомые, но когда я вышла замуж/ушла в декрет, то круг общения сузился до семьи. Сейчас и позвонить некому.

Если мы перестаем интересоваться внешним миром; перестаем общаться, развиваться — нам неоткуда брать энергию  Жизнь может стать похожей на болото, где никогда ничего радостного не происходит. Есть только ожидание, что партнер придет, заинтересует, развеселит.

Да, мужчина может помочь, порадовать и поддержать вас. Но если это единственное удовольствие изо дня в день, то надолго ни его, ни вас не хватит. Эмоциональная зависимость не приводит к счастливым отношениям, а только разрушает личность.

Помните, что если общаться 24 часа в сутки с одним и тем же человеком, в итоге наступит просто выгорание, усталость друг от друга. Чтобы этого не случилось, нам нужны в дополнение к личным отношениям общение с друзьями, собственные интересы и цели.

Когда ваше состояние и удовольствие зависит от вас, вы сами выбираете, чем себя наполнить, как сделать разнообразным свой день и жизнь. Поэтому, если ваша ситуация похожа на описанную мной, подумайте — откуда ещё привлечь в жизнь радость, энергию; как найти общение с другими людьми; разобраться в ваших интересах и желаниях и включить их в свой день.

Самостоятельно изменить привычный сценарий очень непросто, поэтому не пренебрегайте помощью психолога.

Верю, что изменить свою жизнь к лучшему можно! А вы как считаете?