Ко мне на консультации часто обращаются женщины,у которых испортились отношения в семье, когда появился третий член семьи — малыш. Они задаются вопросом: как сохранить семью при рождении ребенка? Как не потерять связь друг с другом в этот период?

Я считаю, что главная причина того, что отношения портятся после рождения ребенка — в том, что мы испытываем стресс от резких изменений в образе жизни, когда в паре появляется третий член семьи.

Как сохранить семью при рождении ребенка: рекомендации

Я считаю, что один из главных способов — это помнить, что трудности всё равно будут. Как бы мы не готовились, как бы не изучали и не знали в теории, что нас ждет, но на практике всё может оказаться иначе. И, конечно, общение с ребенком не состоит только из трудностей, оно дает огромное количество позитивных моментов.

Важно помнить, что оба родителя испытывают стресс и это вызывает повышенную раздражительность по отношению друг другу. Усталость влияет на способность сдерживать негативные эмоции и рационально себя вести. Поэтому давайте друг другу скидку на это

Очень здорово помогает вовлекать папу в уход за ребенком — чтобы ваши жизни не расходились по слишком разным направлениям. Делитесь с ним тем что происходит с вами, причём не только самими событиями, которые произошли, но и тем, что это для вас означает 

Многие женщины теряют сексуальный интерес, став мамами, это естественно, особенно если они кормят грудью. Уровень гормонов снижается, это может вызвать трудности в отношениях с мужем. Мужчина чувствует нежелание близости со стороны женщины и может отстраниться и от неё, и от ребёнка

Но в такой период как раз обязательно нужно находить время общаться, чтобы оставаться настроенными друг на друга. Когда у пары есть ощущение, что они вместе, в одной команде, и по-прежнему выбирают друг друга, даже если на это совсем мало времени, это помогает преодолевать трудности
На мой взгляд, важный момент — постарайтесь помнить, что ваши отношения также важны, как и ребёнок, и также нуждаются во внимании и заботе, причём со стороны обоих.

Ведь самый большой, самый главный подарок, который вы можете сделать своему ребёнку — это счастливые и прочные отношения между вами, его родителями!

Помните, что полностью стресс устранить невозможно, это естественный элемент родительской жизни. Его причина — не в недостатках вашего партнера или ваших или плохих отношениях между вами. Если знать правила поддержания хороших отношений после появления ребенка, большого количества проблем можно избежать.